股関節を知る

股関節の痛みの多くは、変形性股関節症や関節リウマチなどの関節疾患が原因です。加齢や体重負荷などによって関節を保護する軟骨がすり減り、関節が炎症を起こすことによって痛みが発生します。痛みの程度や進行スピード、症状の進行スピードには個人差があるため、医師と相談しながら最適な治療方法を選択していきましょう。

また、治療だけでなく日頃から予防を心がけることも大切です。自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングを取り入れたり、生活習慣を見直したりすることも予防につながります。まずは自分の体の状態を正しく知ることから始めてみましょう。