【12選】整形外科医院や整形外科医が発信するYouTube・SNSを厳選して紹介

「関節に痛みを感じているものの、どの整形外科医院に通うべきか迷っている」という方も多いはずです。そんなときは、公式ホームページだけでなく、YouTubeやTikTok、InstagramなどのSNSをチェックしてみましょう。

本記事では、通院前にYouTubeやSNSを見るメリットや、気をつけるべき注意点を詳しく解説。また、有益な情報を発信している整形外科医院や整形外科医のYouTubeチャンネル・SNSアカウント12選も紹介します。

通院前にYouTube・SNSで動画を見るメリット

最近では、YouTubeをはじめ、TikTokやInstagramなどのSNSで、積極的に医療情報を発信している整形外科医院や現役の整形外科医が増加傾向にあります。もし「信頼できる医師を探している」「安心して通える医院に通いたい」「診療を受ける先生の人柄が気になる」という場合、事前に整形外科医院や整形外科医のYouTubeチャンネルやSNSアカウントをチェックしてみましょう。

これまで公式ホームページ上にある情報だけでは「実際に病院に行ってみないとわからない」という側面が強かったものの、現在ではYouTubeやSNSを通じて事前に多くの知識を得られるようになりました。通院前に動画を視聴するメリットを3つ紹介します。

医院や先生の雰囲気がわかる

公式ホームページ上にある写真や文字情報のプロフィールを見るだけでは、実際の医院の雰囲気や医師の人柄を把握するのは難しいでしょう。しかし、動画であれば医内の清潔感やリハビリ機器の充実度、スタッフの親身な対応などリアルな様子を見ることができます。

また、医師の口調や声のトーン、表情など文字からだけではわからない情報を得られるため、「専門用語を使わずに優しく説明してくれそうか」「質問をしやすい雰囲気の先生か」といった自身との相性を事前に確認できるのも大きなメリットです。こうしたリアルな情報を得られることで、医院や医師に対する不安が和らぎ、安心して通院できるはずです。

自身の症状に関する不安を解消できる可能性がある

関節の痛みやしびれが長引いている場合、「なにか深刻な疾患なのではないか……」と不安になることもあるはず。整形外科医院や整形外科医のYouTubeチャンネルやSNSアカウントの中には、痛みが起こるメカニズムや代表的な疾患、最新の治療法などをわかりやすく解説している動画もあります。そういった動画を確認することで、「肩を動かすと少し痛い」「立ち上がる際に膝に痛みがある」「関節を動かすと違和感がある」など、日常的な関節の不調に関する不安の解消につながるでしょう。

自身の症状と照らし合わせて、痛みの原因の予測や治療法を知ることで、疾患や治療に対する過度な恐怖心を和らげることにもつながります。

日常的なケアなどの知識を得られる

整形外科医院や整形外科医の動画では、単なる医院の紹介にとどまらず、実践的なセルフケアの方法を紹介しているケースも少なくありません。腰痛や五十肩など身近な関節痛を改善するための正しいストレッチや、将来的な寝たきり生活を防ぐための骨粗鬆症対策などを学べます。動画を通じて正しい筋力トレーニングやストレッチ、セルフケアの知識を得ることで、痛みの緩和だけでなく、日常的な健康維持を目指せるでしょう。

また、自身の誤った歩き方や姿勢を見直したり、将来の健康への意識を高めたりするきっかけになるのも、医療機関の動画を視聴するメリットといえます。日頃から専門医の知識に触れて、意識を高めておくことで、関節の変形などの重症化を防ぐことにもつながります。

YouTubeやSNSを見る際の注意点

整形外科の医院や専門医のYouTubeやSNSは、医院探しやお悩み解消に役立ちますが、インターネット上にある医療情報だからこその注意点も存在します。動画の情報だけですべてを判断するのではなく、適切な医療を受けるためのステップとして活用することが大切です。

動画のみで自身で勝手に症状を判断しない

症状や痛みの原因、治療法、ストレッチ方法などを詳しく解説している動画は多く存在します。しかし、それらの情報だけで自己判断して医師へ説明したり、セルフケアをしたりしてしまうと、本当の原因を見逃してしまい症状や痛みの悪化を招く恐れがあるため大変危険です。

関節の痛みの原因は、骨や軟骨のすり減りだけでなく、内臓疾患や神経のトラブルなど、別の疾患が関連しているケースも少なくありません。また、自己判断から誤ったフォームでストレッチを行った場合、余計に負荷をかけて症状を悪化させしまう恐れもあります。動画の情報はあくまで参考程度にとどめておき、しっかりと整形外科を受診して、原因を特定したうえで治療に臨むことが何よりも重要です。

悪質なコメントなどは厳禁

動画の内容や、実際に受診したときの医師やスタッフの対応に関して、もし気に入らないことや自身の希望と異なることがあったとしても、コメント欄での誹謗中傷や、クチコミサイトに悪評を執拗に書き込むなど、悪質な行為は絶対にしてはいけません。

匿名の書き込みであっても、度を越した批判や事実無根の悪意ある内容は、名誉毀損や業務妨害に該当する可能性があります。自身のアカウントが凍結されて使えなくなってしまうだけでなく、最悪の場合は発信者情報開示請求が行われ、損害賠償や法的措置の対象になることも考えられます。SNSの投稿やインターネットのクチコミは、他の患者さんの参考になる貴重な情報なので、ルールやマナーを守って適切にことが大前提です。

動画はあくまで医院選びのひとつの要素

YouTubeやSNSでの動画を通じた発信内容は非常に参考になりますが、あくまでも医院選びのひとつの要素と考えましょう。動画の印象だけで即決せずに、医院の公式ホームページやインターネットのクチコミにある情報も併せて確認することが大切です。

「医師や医院の雰囲気や治療の解説は動画」「医師の治療方針や対応している治療法は医院サイト」「実際に受診した人の待ち時間やスタッフの対応に関する感想はクチコミ」のように、あらゆる情報源をチェックしたうえで自身にあった医院を探しましょう。

【12選】整形外科医院／医師のYouTubeチャンネル・SNSを紹介

専門的な医学知識を一般の方に向けて、わかりやすく発信している人気の整形外科医院および整形外科医のYouTubeチャンネル・SNSアカウント12選を紹介します。
※情報は2026年9月時点

ゆるエビデンスの整形外科医 | 歌島大輔

チャンネル名	ゆるエビデンスの整形外科医 | 歌島大輔
チャンネル登録者数	23.8万人
特徴	「ゆるエビデンスの整形外科医」として活動し、年間350件以上の肩関節鏡手術を手がけるフリーランスの整形外科専門医が運営するYouTubeチャンネルです。エビデンスにもとづいて、五十肩や腱板断裂といった肩のトラブルに対する正しい治療法や、やってはいけないNG行動をわかりやすく解説しているのが特徴。世間にあふれる「ニセ医学」を検証する企画も人気を集めています。YouTubeのほか、X（旧Twitter）やInstagramでも発信しています。

医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

チャンネル名	医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック
チャンネル登録者数	14.1万人
特徴	兵庫県明石市で年間7万人もの患者さんを診察する、中山クリニックの院長（整形外科・消化器内科専門医）によるYouTubeチャンネル。肩や膝、腰の痛みの原因のほか、自宅でできるセルフケア、再生医療などについて紹介しています。脂肪肝や糖尿病に関する内容の動画など、身体全体に関する健康情報を発信しているのも特徴です。痛みの局所的な治療だけでなく、毎日の生活習慣や動作を見直すのにも非常に有効なチャンネルといえるでしょう。

医師 渡邉順哉「痛みと骨粗鬆症」イノルト整形外科

チャンネル名	医師 渡邉順哉「痛みと骨粗鬆症」イノルト整形外科
チャンネル登録者数	7.04万人
特徴	「痛みと骨粗鬆症の難民ゼロ×患者満足度日本一」を掲げるイノルト整形外科の統括院長が運営しています。2分でできる腰痛や坐骨神経痛の改善ストレッチ、関節トラブルの原因や変形性膝関節症の治療法など、整形外科疾患に対してさまざまなアプローチで情報を発信しているのが特徴です。最新治療の知識と、日々の正しい運動習慣を身につけるための心強いサポートとなるでしょう。

Dr. ARM 歌島淳 日本整形外科専門医

チャンネル名	Dr .ARM　歌島淳　日本整形外科専門医
チャンネル登録者数	9380人
特徴	肩と肘、手の診療を得意とする日本整形外科専門医が運営しているチャンネルです。チャンネル名の「ARM（腕）」が示すとおり、腕や肩、手先のトラブルに関する情報が多く発信されているのが特徴。ばね指や手根管症候群、テニス肘など身近な痛みに関する情報から、放置してはいけない危険な手のしびれや痛みのサインまで詳しく解説しています。手先のこわばりや肘の痛みなど、日常の些細な関節の不調に不安を抱えている方は、一度チェックしてみましょう。

ドクターまさてる / 整形外科医 北城雅照

チャンネル名	ドクターまさてる / 整形外科医 北城雅照
チャンネル登録者数	8100人
特徴	足立慶友整形外科の北城雅照医師が、TikTokやYouTubeのショート動画を活用して情報発信をしています。関節痛に関する解説や治療法だけでなく、「名医を見抜く方法」「受診時のNG行動」「行ってはいけない整形外科の特徴」など、通院前に役立つ情報も多く発信しているのが特徴。難しい専門用語を使わず、日々のちょっとした疑問にズバリ答えてくれています。

Tadashi Fujii

チャンネル名	Tadashi Fujii
チャンネル登録者数	4860人
特徴	変形性膝関節症と人工膝関節置換術（手術）に特化した情報を、整形外科専門医の藤井医師が数分間の短い動画で解説しています。手術のメリットやデメリットはもちろん、「なぜ手術後に痛みが引かないのか」「なぜリハビリを早く始めるべきなのか」といった、患者さんが本当に知りたい情報を伝えています。また、ピアノを弾く様子や犬を撮影したシーンなど、藤井医師の人柄が伝わるような動画をアップしているのも特徴です。

医師 阿部 瑞洋「整形外科」 / 東京都三鷹市の阿部整形外科クリニック

チャンネル名	医師 阿部 瑞洋「整形外科」 / 東京都三鷹市の阿部整形外科クリニック
チャンネル登録者数	2.06万人
特徴	東京都三鷹市にある「阿部整形外科クリニック」の院長先生が運営しています。「難しい専門用語は使わない」というモットーのとおり、言葉をかみ砕きながら検査や治療法を丁寧に説明してくれるのが特徴です。再生医療に関する動画を多数アップしているうえ、実際に再生医療を受けた患者様へインタビューした動画も公開しています。患者様とのコミュニケーションを何よりも大切にする阿部先生の人柄が、動画からじんわりと伝わってくるチャンネルです。

ひざ関節症クリニック[変形性膝関節症・医療法人社団活寿会]

チャンネル名	ひざ関節症クリニック[変形性膝関節症・医療法人社団活寿会]
チャンネル登録者数	2.9万人
特徴	膝の痛みの治療、身体を切らない治療法に特化した専門クリニックグループの公式チャンネルです。幹細胞治療やエクソソーム治療といった最新技術の仕組みを、図解やアニメーションを用いてわかりやすく解説しています。実際に治療を受けた患者様を対象とした治療前と治療後の「歩き方の変化」といった症例動画も公開しているのが特徴です。再生医療によってどのように回復し歩けるようになるのかを視覚的に確認できるため、手術以外の方法を探している方に大きな希望を与えてくれます。

ひざ治療なら東京神田整形外科クリニック【ひざの再生医療・エクソソーム治療】

チャンネル名	ひざ治療なら東京神田整形外科クリニック【ひざの再生医療・エクソソーム治療】
チャンネル登録者数	1.33万人
特徴	「膝の再生医療」「エクソソーム治療」に特化したクリニックが、YouTubeやTikTokなどで幅広く情報を発信しています。動画では、膝の水を抜く治療の裏側、再生医療の光と闇、軟骨が実際に修復された症例など、新しい治療法のリアルな実態を一般の方に向けて紹介しています。定期的に開催される無料治療説明会の案内もあり、長期にわたって膝の痛みに苦しんでいる方、最新治療について気になっている方におすすめの情報源です。

ふどう整形外科クリニックチャンネル

チャンネル名	ふどう整形外科クリニックチャンネル
チャンネル登録者数	3340人
特徴	兵庫県川西市にある地域密着型クリニックが運営するチャンネルです。「むずかしくない」を合言葉に、関節リウマチや腰椎椎間板ヘルニア、ばね指など、身近な疾患についてわかりやすく解説しています。再生医療の情報も発信しており、現代の医療知識を知ることもできます。症状に潜む危険なサインを見逃さず、適切なタイミングで整形外科を受診するための頼れるガイドブックになるチャンネルです。

船橋整形外科チャンネル

チャンネル名	船橋整形外科チャンネル
チャンネル登録者数	972人
特徴	スポーツ医学や関節治療の分野で全国的に名高い「船橋整形外科病院」の公式チャンネルです。トップアスリートも通うような専門性の高い大規模病院ならではの視点で、肩関節の腱板断裂などのメカニズムを、イラストを用いて一般の方にも理解できるように解説しています。また、ケガを防ぐための自宅でできるセルフケアやストレッチも紹介しており、スポーツを長く安全に楽しみたい方にもおすすめ。個人経営のクリニックとはひと味違う、大きな組織としての高い信頼感と網羅性が際立つチャンネルといえるでしょう。

膝・腰の痛みケア Dr.沼倉の整形外科TV

チャンネル名	膝・腰の痛みケア Dr.沼倉の整形外科TV
チャンネル登録者数	1610人
特徴	SBC整形外科クリニック西新宿本院の沼倉裕堅院長が発信しているチャンネルです。半月板損傷や腰椎すべり症などを原因とした慢性的な膝や腰の痛みに寄り添い、図解を交えながら論理的にそのメカニズムを深掘りしています。「放置すると歩けなくなるのか？」「手術は全員必須なのか？」など、患者さまからの切実な疑問にもしっかりと答えています。また、小児の低身長治療といった専門的なテーマも扱っているのが特徴です。保険診療の枠を超えた再生医療も含め、さまざまな治療法のメリット・デメリットを整理しながら伝えてくれているため、どの治療を選べば良いか迷っている方も、自身にとって最善の選択をするための知識を得られるでしょう。

まとめ：関節の違和感はまず整形外科の診療を

整形外科医院選びで悩んでいるなら、まずは各クリニックや専門医が運営するYouTubeやSNSをチェックしてみましょう。動画を通じて医師の人柄や医院の様子、疾患の情報を事前に知ることができ、通院する際の大きな安心感につながります。

ただし、それらの動画で得た情報にもとづいて安易な自己診断や、間違ったセルフケアの実施などで症状を悪化させないように注意が必要です。また、動画の情報はあくまで医院選びや知識習得のひとつの要素に過ぎません。必ずクリニックの公式ホームページ上にある治療内容や診療費、インターネット上にあるクチコミなどを併せてチェックし、自身にぴったりの医院を探しましょう。

関節の痛みや違和感でお悩みの方は、こちらから近隣の整形外科を探せます。
医療機関検索